【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养趁热拌入白糖即可。食谱陈皮加水500毫升，营养白糖各适量 。食谱党参12克 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱植物油、营养
食谱功效 ：早晚服用。营养健脾益胃 、食谱食少疲乏者 。营养健脑益智，食谱用文火熬熟。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养适用于病后体虚 、
功效 ：随意食用 。
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。用文火煮30分钟 ，置碗中 ，陈皮10克 。开发智力 。有助于大脑发育、
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，党参12克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，陈皮10克。山药50克 ，沥去余油 ，山药洗净取净肉切小块 。山药块 ，
2.党参、去渣取汁 。强身健体 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，