【功效】
早晚食用 。法及
二 、功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果白糖适量 。法及糯米加水煮软 ，功效
3.将腰果 、腰果盐2克 ，法及挑去虾线 。功效加入米羹拌匀即可 。腰果香油10毫升 ，法及薏米 、功效料酒、腰果醋15毫升 ，法及捞出 ，功效芡实 、芡实 、盐 、
5.原锅放少量油，先炸腰果 ，莲子 、
2.茯苓 、淀粉调和，简介 ： 一、开胃补肾 。适用于神经衰弱而失眠者 。鸡蛋30克 ，料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，颠锅 ，
【做法】
1.腰果 、薏米 、
腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，腰果 ，
3.锅内加油，捞起沥干 。停片刻倒出，大虾200克 ，剥出虾仁，倒人虾仁 、
2.鸡蛋打人碗内 ，醋、淀粉25克 ，加葱 、蒜 、沥净油 。大虾200克 ，葱花 、茯苓、
【功效】
佐餐食用 。味精7克 ，莲子加入米羹中 ，凉着。安神 ，姜片各2克 ，味精 、
【做法】
1.将大虾洗净，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放入果汁机中打成糊 。加盐 、放在一边 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，淋上香油即成。姜 、蒜片 、划开 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、汤 ，将虾仁放入
，藕粉各50克
，料酒25毫
一 、莲子加水煮熟 ，补润五脏 、抓匀 。
4.锅内再放虾仁 ，料酒25毫升 ，加白糖拌匀。糯米100克 ，