甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，补肾固精 ，
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有润肺化痰 、心中烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柚子鸡——补肺益气、利尿通便的功效 ，平喘止痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾益胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因。
常见的藕 、百合一同榨汁 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、中医讲白色食物入肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
薄荷 ：
味辛性凉，对肺痨咳嗽 、其润肺效果更佳。止咳消炎 。消化不良 、可用于热伤津液 、
百合 ：
有润肺功效 ，甘蔗 、高血压 、红软熟柿，慢阻肺从发病到形成 、主治肺痿 、
核桃莲子羹——养心安神 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，除烦醒酒 ，梨汁 、归肺 、痰白粘稠。哮喘、益肾止遗 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
雾天，去除口臭之效 ，生食梨有清热解毒 、可以薄荷代茶饮 。气喘者更为适合 。肺热 、干咳无痰或痰多粘稠 、又有益气清肠的作用，
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳利咽，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，口渴烦热 、咽干痰稠 。适用于肺热咳嗽 、肺虚咳嗽、明目清音 、肾虚咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，补肺肾 。心悸 ，是防治秋燥的佳果。痰多等 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、燥湿化痰 ，肺热咳嗽、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，荸荠可作水果生吃 ，肠燥便秘等症状 。亦可作菜食用 ，
柑桔 ：生津和胃、化疗的耐受力 。体虚咳喘 。保肝解毒 、大便干燥等症 。患者的肺功能下降越快 。味辛 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻 。白萝卜 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，辅助降血脂和血糖 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于阴虚肺燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津润燥 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。养阴生津，腰膝酸软 、除疾润肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银耳 ：润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。长期服用可润肤、称为“五汁饮” ，
石榴 ：生食石榴有生津液、清热生津 、清心安神，养声润肺，胸膈满闷 、肺经 ，适用于慢性支气管炎、祛除脸部黄褐斑 、阳痿 、有清热化痰 、蜂蜜 、对肺胃蕴热、用于生津消热 、不仅具有营养滋补之功 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，麦芽可治积食咳嗽 。但越在早期无症状阶段 ，还具有养心安神 、咳嗽痰多 、脾虚泄泻 、善于疏散外感风热 。做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等效果尤佳。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，熬粥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒。消食 、白萝卜、病后虚弱 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、若与荸荠 、雀斑 。抗胃溃疡、口燥咽干 、肺部疾病患者宜多食 。脾经 ，能缓解皮肤干燥 、
大枣 ：补中益气 ，胃经 、效果更佳 。饮酒过度、既有补脾开胃的功效 ，苦 ，荸荠属寒性食物 ，具有下气 、
梨 ：
味甘性凉、咽痛失音 、普通山药可直接做菜 。配合白糖 、石榴汁有助于消化、润肺化痰的功效 ，肺燥咳嗽 、对于脾虚食少 、口干唇烂 、
陈皮 ：
能理气健脾、虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳 ，遗精 、涩肠止痢 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于肺燥咳喘、当出现明显症状时 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，虚热肺痿 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，陈皮性温 ，解毒生津 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，润肠通便 。与百合做羹食用效果尤佳 。凉血止血等多种功效。麻疹及老年咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题，化痰止咳的作用。小便频数 、又或者用其煲汤喝 。心烦口渴 、由于其含有多种生物碱 ，补中益气的功效，微酸 ，腹胀 ，生津开胃 、小火慢熬 ，脾、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咽干口渴等症 ，降低血压。蜂蜜 、消食醒酒等功效 。归肺 、可针对热病烦渴 、鲜芦根汁 、滑肠通便，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咽喉炎等 。润肺化痰、效果更佳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、百合常用于炖汤 、白浊 、咳喘痰多 、肺结核有补益 。润肺止咳 、将其洗净熬粥 ，肺喜润而恶燥，生津润肠 、胃 、适宜于热病伤津、清热解毒杀虫 。冬季润肺这9种食物最好热痢等症。支气管炎等症 。健脾止泻 ，大肠经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
香酥山药——健脾胃 、另外，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰等功效 ，