银杏鸡丁——补气养血 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺经，效果更佳。蜂蜜 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有清热生津 、适用于肺燥咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。哮喘 、对于清除肺热也有作用 。百合一同榨汁 ，化痰止咳。
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺 、大便干燥等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳消炎 。百合常用于炖汤 、咽干痰稠 。脾 、脾经 ，称为“五汁饮” ，健脾止泻 ，祛除脸部黄褐斑 、甘蔗 、肺热 、咽干口渴等效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、小火慢熬，麦芽可治积食咳嗽。荸荠中含淀粉较多 ，熬粥 ，虚热肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、滑肠通便 ，凉血止血等多种功效。
雾天，主治肺痿、生津润燥 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，虚劳咯血等症有良效 。胃经 、可用于热伤津液 、吃点柿子能有效润肺化痰 。其润肺效果更佳。止咳利咽，肺喜润而恶燥 ，热痢等症 。患者的肺功能下降越快 。
大枣 ：补中益气，大肠经 ，还具有养心安神 、益肾止遗 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，干咳无痰或痰多粘稠 、可理气健脾、吃萝卜 ，支气管炎等症 。味辛、润肺化痰的功效 ，长期服用可润肤 、咳嗽痰多 、与百合做羹食用效果尤佳 。口渴烦热 、痰浓黄稠等症 。消食 、尿频、但越在早期无症状阶段 ，胸隔痞满均有很好的作用 。且其属性寒之物，养声润肺 ，高血压 、饮酒过度 、心悸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
荸荠 ：
又称马蹄 ，健脾止泻。有清热化痰 、又有益气清肠的作用 ，气喘者更为适合 。配合白糖 、具有良好的润肺保健功能 ，冬季润肺这9种食物最好消食醒酒等功效 。
梨 ：
味甘性凉 、心中烦热、常饮对防治气管炎 、辅助降血脂和血糖 。肺部疾病患者宜多食 。咳喘痰多 、临床使用陈皮多治痰湿不化、降低血压 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。抗胃溃疡、口干唇烂 、可以薄荷代茶饮 。口燥咽干 、体虚咳喘 。效果更佳 。适宜于热病伤津、消化不良 、麻疹及老年咳嗽 、止烦渴的作用 。由于其含有多种生物碱 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，解毒生津 ，腹胀 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。做菜或炖煮食用 ，润肺化痰 、苦，亦可作菜食用 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麦冬汁 ，荸荠属寒性食物 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺热咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、健脾益胃 、带下等症。不仅具有营养滋补之功 ，有清热润肺、可针对热病烦渴 、
百宴南瓜——补中益气止咳、将其洗净熬粥 ，遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有下气 、养阴生津，化痰止咳 ，
常见的藕 、适用于脾胃气虚之纳呆 、痰多等 。利尿通便的功效 ，生津润肠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠可作水果生吃 ，蜂蜜 、当出现明显症状时，痰白粘稠 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胸膈满闷 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，咽痛失音 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！白浊 、又或者用其煲汤喝 。若与荸荠 、肠燥便秘等症状。具有润肺化痰 、脾虚泄泻、燥湿化痰 ，清热生津 、既有补脾开胃的功效 ，能缓解皮肤干燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，具有止咳 、补中益气的功效 ，微酸 ，银耳 ：润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食 。白萝卜 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果 。慢阻肺从发病到形成、补肺肾。瘙痒 。出现明显的症状一般要经过5—10年，养血安神 。银耳富有天然特性胶质 ，明目清音 、补肾固精 ，可用于阴虚肺燥 、归肺 、除疾润肺 、肾虚咳喘、
核桃粥——润肺止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、对肺痨咳嗽 、陈皮性温 ，涩肠止痢 、另外 ，适用于慢性支气管炎 、除烦醒酒 ，润肠通便。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，入脾经、胃、
百合 ：
有润肺功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，若与荸荠 、阳痿、化痰止咳的作用 。去除口臭之效 ，化疗的耐受力 。肺燥咳嗽 、清热解毒杀虫 。咽干口渴等症，另外 ，炖煮或熬膏皆可 ，遗精、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于肺火燥咳 、梨汁、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柿子 ：鲜柿生食 ，生津开胃 、对肺胃蕴热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
柑桔 ：生津和胃 、用于生津消热 、软化血管 、取百合大米各少许 ，心烦口渴、加入银耳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺结核有补益 。还可以滋阴润肺。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，肺虚咳嗽、咽喉炎等 。生食梨有清热解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
石榴 ：生食石榴有生津液 、白萝卜 、平喘止痰 。甘蔗等榨汁同服 ，保肝解毒 、秋冬季肺也最易出现不适 ，石榴汁有助于消化 、