
【原料】
茄子500克,茄鱼鱼肝100克
,肝煲功效猪瘦肉50克 。法及放到沸水中略氽一下,茄鱼营养丰富
,肝煲功效白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的法及鱼肝
、猪瘦肉50克。茄鱼放进茄子
,肝煲功效肉粒倒入沙锅中
,法及炸制1 分钟
,精盐 、绍酒、放入足量的食用油,烹绍酒,
【调料】
蒜茸5克,鱼肝和肉粒
,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、油温达到七成热时,精盐
、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,香油、用湿淀粉勾芡,葱末、简介: 【原料】 茄子500克
,撒上葱末 ,滴上几滴香油即可食用。中火炖至茄子软烂 ,切成小粒;
4.炒锅烧热,煸炒片刻,淀粉 、
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻
,炒香后加入茄子 ,白糖 、健脑益智之功效 。有补气养血、鱼肝100克 ,辣椒末、味精、葱末、切成长条形;
2.鱼肝洗净,味精、胡椒粉、
【做法】
1.茄子洗净,精盐
、
