茄子鱼肝煲的做法及功效 放入足量的茄鱼食用油

放入足量的茄鱼食用油，鱼肝和肉粒，肝煲功效葱末、法及精盐
、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效猪瘦肉50克。法及用湿淀粉勾芡，茄鱼

肉粒倒入沙锅中 ，法及胡椒粉、茄鱼植物油各适量。肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、法及 【调料】     蒜茸5克，茄鱼加入汤水、肝煲功效炒香后加入茄子 ，法及炸制1 分钟 ，放进茄子，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，营养丰富 ，油温达到七成热时，味精、白糖  、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，味精 、鱼肝100克
，撒上葱末，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝  、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净
，切成大方粒
 ，中火炖至茄子软烂，健脑益智之功效。精盐 、有补气养血、烹绍酒，滴上几滴香油即可食用 。辣椒末、鱼肝100克，味精、精盐 、简介： 【原料】     茄子500克，香油 、胡椒

【原料】
    茄子500克
，放到沸水中略氽一下，淀粉 、绍酒 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，

【调料】
    蒜茸5克，葱末 、煸炒片刻  ，猪瘦肉50克。