菠萝胡萝卜汁的做法及功效 加快宿便的菠萝卜汁排除

加快宿便的菠萝卜汁排除。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
，胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只，法及放入胡萝卜块和菠萝块，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，胡萝卜1根，法及

捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝柠檬汁4滴。法及柠檬汁4滴 。功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及 【调料】     蜂蜜适量。

【调料】
    蜂蜜适量。搅打均匀后倒入杯中 ，拌匀即可
。切块；
    2.胡萝卜洗净，用稀盐水浸泡片刻，