牛蒡1条，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪继续煲10分钟即可  。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块  。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪