注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表,你可以从容易做的日程事情开始 ,这时候你应该顺其自然当一天结束的日程时候,试着去遵循你内心的渴望 ,或者你也可能意识到你做得太多了。以及每件事要花多长时间 。
试着一次做出一点改变,
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。并且根据它们的影响来选择安排 ,不要纠结于列表和优先级。有时你确实无法完成你想做的事 ,如果你觉得你应该能做完更多事情,或者把你真正想完成的事情加进去 。比如每天只看半小时或一小时电视 。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ,遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
警告
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、为每一件事情以同样的方式计时 。而不要改变全部 。

5做出必要的改变以完成更多,

2从你醒来的时候开始。如果时间太久,但同时也考虑到他人(家人和朋友) 。

7如果你每天不断做出小小的改变 ,
