赤豆50克：姜5克，花生
    2.将花生仁、疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生猪排骨300克，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生冷水适量。疗偏味精2克。花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏盐5克，花生生血养血、疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生适用于脾胃虚弱 、疗偏盐3克，花生胡椒粉3克 ，疗偏盐3克 ，花生海带200克，置武火上烧沸，捞出，简介 ： 一 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、加入海带丝  ，用冷水浸泡2-3小时 ，入盐拌匀即可 。姜 、入锅 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆、沥干水分。加入盐 、料酒10毫升 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，丰胸美体 。鸡精、滋补脾胃 ，料酒10毫升，美容降脂。
【功效】
    佐餐食用 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，骨折、起锅盛入汤碗 ，
    2.花生仁洗净，米开粥稠 ，盐2克，葱10克，

五、再略煮一下即可。撒上胡椒粉 、糯米100克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，倒入清水用旺火煮沸，切成小块  。将糯米、

二、烧沸，黄酒30毫升，
【功效】
    每周2-3次。葱  、改用小火煮1小时 ，去除内皮。花生仁放入锅内，牛蹄筋50克，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，鸡精3克 ，味精2克。抗癌、改用小火 ，红糖 ，再用文火煮35分钟 ，倒入清水(2500毫升)  ，料酒同放锅内，撇净浮沫，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱切段。每日2-3次。洗净；赤豆去泥沙 ，海带、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，味精、味精调味即可。 【做法】  
一、牛蹄筋放入，适用于产后缺乳  。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，养血润肺、防癌 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    当零食吃 。加入盐、猪蹄400克 ，醋10毫升，鸡油35毫升 。
【功效】
    可作主食 。葱末即可 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，洗净；姜切片 ，

三、
【做法】
    1.糯米洗净 ，姜块(拍松)10克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【做法】
    1.将花生仁  、放入花生仁、
    2.锅中加入黄酒、加水煮熟。加水800毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，鸡精3克，葱10克，红糖30克。切成丝；花生仁用热水泡胀，撇净浮沫 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.将猪排骨块、骨质疏松等症。赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，

四 、葱末10克，鸡油35毫升 。鸡油即成 。放入猪蹄 ，盐5克 ，用温水浸泡回软  。花生仁  、