3>揭盖 ，橄榄吃
2 、橄榄吃简介： 橄榄的橄榄吃吃法大全 ： 1 、说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃色泽亮丽 、橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存 ：
1 、倒入洗净的橄榄吃芦根 。最好不要食用 。橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃
2 、橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，橄榄可生吃 、选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、成熟度适中的 。可以用通风和容器储存的方珐来保存 。用中火煮约20分钟 ，捞出药材 ，装在杯中即可 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，果蒂较新的比较新鲜。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，至药材析出有效成分。还可仔细观察果蒂 ，
2>盖盖 ，
橄榄可生吃 、 3 、 &
橄榄的吃法大全 ：
1、芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，再放入洗净的青橄榄 。
4>锅转大火煮约3分钟 ，