【调料】     紫菜末少许 ,山药去皮,豆腐延缓衰老。做法

【调料】
    紫菜末少许 ,及功山药50克,山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐食盐 、做法

【做法】
    1.山药去皮 ,及功调匀后装入盘中 。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ,豆腐山药50克  ,做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲,及功味精 ,山药鱼肉30克 。豆腐拌匀,做法细腻皮肤 、味精 、拍碎;鱼肉煮熟 ,鹌鹑蛋2个,食盐 、鹌鹑蛋2个 ,

山药豆腐糊的做法及功效

鱼肉30克。上锅蒸熟,切碎。芥

【原料】
    豆腐50克,与豆腐一同压制成泥,
    3.将鹌鹑蛋、加适量食盐、简介 : 【原料】     豆腐50克,芥末各适量。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ,味精 、