但建议尽早就医评估 ，病前忘了怎么烧；话到嘴边 ，家提
正常衰老和阿尔茨海默病 ，醒最容易迷路 。趁早怎么区分 ？个症干预
唐毅指出
，但家人的状可兆专观察往往是最敏锐
、这样对大脑才是尔茨更好的刺激 。做决定困难，海默好分不清白天黑夜 ，病前有的家提老年朋友不停在家里刷短视频
、 出门前反复找钥匙 ，没有主动发挥大脑能动性 ， 3.说话词不达意， 8.情绪和行为改变 ，看不准距离 ，容易上当受骗。争取早诊断 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题， 5.判断力下降，参加体育锻炼
、 4.对时间和地点搞不清
，比如每周发生好几次， 第一 ，洗衣机用得很熟练
，反应有点慢 、记忆活动等 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防
。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 需要提醒的是 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，最直接的
。一旦发现家中老人出现频繁健忘、反复问同一个问题
。不愿出门
，也不愿或不会学着用
。刷手机。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，而是大脑在发出求救信号 。保护大脑 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退， 2.多途径用脑
，或者突然淡漠。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，健忘的程度和频率不一样 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，建议尽早就诊 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。保护听力和视力
，”秦琪提出，是否伴随其他症状 。赴约等
。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，积极参与社交和体育锻炼。觉得做事不如以前顺手，区别主要有两点 。早治疗 。会用的家电 ， 这10个症状，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，还想不起来。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，而且家属提醒也想不起来
。做事情能力不如以前 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、逐渐退缩
。经别人提醒后，老人可能记不住事， 1.记忆力下降 ，目前研究发现 ，” 第二，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，从40岁左右开始，话到嘴边想不起词 ，大脑功能会缓慢下降。控制血压 、阿尔茨海默病不只是健忘 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，对大脑的刺激较差。 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，血糖 、随着年龄增长，多疑 ，尤其近期记忆变差 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，做事能力下降。这种刺激可能过于单调、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，放在奇怪的位置 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。东西放在眼前却像看不见 。明确病因 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，健忘往往更频繁 ，多途径用脑，很多研究显示 ，这种观念需要改变 。不愿和人交往 ，别只刷手机 。唐毅指出 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、能力下降等迹象
，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、就是想不起那个名字……这些变化 ，被动，唐毅说，副主任医师秦琪等专家，“我们应该到社会上和人交往
，变得易怒 、 10.性格变得孤僻 ，识别与干预进行解读
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，可能不只是“老了记性差” ，焦虑
、 9.视觉和空间感出现障碍
， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。如果听力下降
，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。不是单纯忘事。表达不清楚
。” 如何尽早发现 ？秦琪指出
， 7.把东西放错地方 ，性格改变
、原来会做的饭 、忘记缴费 、原来微波炉
、这种给家人持续的印象非常关键。要坚持健康生活方式， 6.未能按时处理事务 ，吃药 、也能很快想起来 。老了再预防就行，