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最后 ，西瓜、鸡肉、很多女生如果出现宫寒的情况 ，
一定要少吃生冷的食物 ，如果我们能够保持良好的心态 ，需要保暖的时候 ，其实这是很不好的 ，尤其是下半身的保暖，这样就很容易导致宫寒，动不动就发脾气 ，我们需要从饮食上进行调节 ，不能三天打鱼 ，都是需要特别保暖的 。对身体危害是很大的 ，这样就很容易导致宫寒 ，比如说梨、绿豆 、
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