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生素食物川七、生素食物榴莲 、生素食物红苋菜  、生素食物韭菜 、生素食物龙须菜 、木瓜 、荔枝 、草莓 、山竹、豆类 :豆腐 、麦芽等;

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    4、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜 、豆浆、腐竹、李子、蔬菜:竹笋、核仁 :杏仁、龙眼、水果 :金橘、