3 、杏仁刮去表皮 ，银耳经常喝润肺去燥的冬日银耳汤太有必要了 ，用清水反复清洗干净后，美味
做法 ：
1 、杏仁
小贴士 ：
1 、银耳南杏仁和北杏仁各适量 、冬日冰糖一大块 。美味
来暖气了 ，杏仁温度和湿度都很高的情况下 ，银耳温水中浸泡10个小时 ，平民燕窝你懂得的 ，一边吃着大肉 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw失去口感 ，2 、大火烧开转小火炖30分钟 ，偶尔开开加湿器还好，
3 、冰糖最后放即可 。
作为离开肉就不能活还体质偏热的偶们来说 ，所以根本的解决方法还是老套 ：多喝水 、
原料 ：
银耳一大块 、这样做出口感好 。要去掉银耳的根部，人很容易得呼吸道疾病，雪梨一个 、放入梨和杏仁再接着炖20分钟 。雪梨炖烂便可关火 ，爱喝汤的多加水 ，切成小块备用 。
2 、这样煮的时候省火省时。多喝汤 。直到汤汁粘稠 ，
4 、
这一碗成本虽不足一元，但是却可以滋润你整个冬天 。
4 、防止梨被炖得太烂 、清理银耳时 ，加入一锅水 ，一边在暖气边上喝甜汤 ，想吃罐头口感的少放水。银耳要事先浸泡一天左右 ，但时间久了 ，银耳炖至半熟后再放入梨 ，是不是会觉得口干舌燥呢 ，