3 、养胃养血糯米160克 、生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红红枣1杯、米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把藕蒂盖子盖上，润肺
做法：
1 、养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。生肌藕洗净去掉外皮。菜红留作盖子 。米藕
自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中 ，冰糖50克 。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；4 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、一边填 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
原料：莲藕2节 、