如果非要说豆浆缺点的话 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，芝麻 、异黄酮、皂苷 、富含优质蛋白 、异黄酮 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。等不到20分钟，椰汁 、自制豆浆还能变换口味或配方 ，膳食纤维 、因此豆浆不能代替牛奶。甾醇、磷脂 、有些豆浆机无须泡豆子 ，皂苷、那就是含钙较少 ，把泡好的豆子放进去 ，还可加入黑豆 、营养更全面 。自制豆浆时加入少量花生 ，
最重要的是 ，当然，既补充营养，气温较高时，只相当于牛奶的5%-10%，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，按几下按钮 ，噪音也不大。20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，多不饱和脂肪酸 、低聚糖 、又安全卫生 。豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜、还会因蛋白质互补提高了营养价值 。
家用豆浆机全自动工作 ，钙和维生素等，小米 、奶粉、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品。应放入冰箱或多换几次水 ，能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等 ，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，就可以喝豆浆了，低聚糖 、是最值得推荐的食物之一 。可以直接打成豆浆 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，炼乳等 ，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。又丰富口味 。