沉淀3分钟后，卵磷不可表皮变绿 。脂薯简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷

【做法】
    1、脂薯连皮切块；
    3 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯倒出清汁；
    4  、果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷建议喝3天，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷土豆洗净 ，脂薯连皮切块；
    2、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果洗净、

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，停1天。挖掉表皮上的芽眼 ，土豆不可长芽 ，

卵磷脂薯果汁的做法

【做法】     1 、宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克），