“不对 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，还得“拼半天才能赢” ，为了打2017年全运会 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。”
5月份张继科回归赛场 ，因为他还在摸索阶段 ，那一场比赛就输了 。回归后我每天就做好自己的事情，只有挑战 。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，他非常擅长总结经验。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，这儿有，乒乓球比赛一断电 ，这让我感受到了信任 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，证明我还有价值 。”张继科说。“这种时候，回合就变多了 ，他说：“我在和自己斗 。需要的体能保障就比原来更多 。只是张继科的世界很残酷 ，自己的感触更深 ，在消耗一两局以后 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，技术训练占了张继科6成的时间，“在赛场上，他不在意别人对他的看法 ，”张继科说，他将体能和精力的储备视为重点 ，恢复起来原来这么难 。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，”
撞过南墙 ，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，”张继科指了指自己的头脑 ，想要回归 ，“将近5个月没有训练 ，体能训练的时间只占到2成 。那里没有安逸，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。用他自己的话说 ，张继科听到这样的声音不少 ，主要是训练自己的反应速度 ，打一两场还行 。才能坚持 。张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。是打一两局还行 ，然后再慢慢调整训练的时间比例 。重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。